aktuelle Retreats und
Workshops
07.09 - 08.09.2024 je 10:00 - 17:00 Uhr
Yoga Fortbildung für Lehrer & Erzieher:
​
Thema: Yoga für Kinder
​
Ort: Sportjugend Hessen, Frankfurt
In dieser Fortbildung werden Grundlagen durch das eigene Yoga-Üben und Informationen zum
theoretischen Hintergrund vermittelt. Die Teilnehmenden erhalten praxisorientierte Hinweise, in welcher Form Yoga-Übungen mit Kindern ab 6 Jahre in den Unterricht eingebaut werden können.
Regelmäßiges Yoga-Üben verbessert bei Kindern nachweislich die motorischen Leistungen und Konzentrationsfähigkeit. Schon fünf- bis siebenminütige dynamische Yoga-Folgen können positive Effekte erzielen. In der Fortbildung werden kurze wie längere Yoga-Sequenzen vermittelt.
​
Eine wesentliche Voraussetzung für die erfolgreiche Arbeit mit den Kindern ist das eigene Yoga-Verständnis, daher ist auch die eigene Yoga-Praxis ein Thema.
Mai 2025 - Datum kommt in Kürze
​
Tanz Workshop am Freitag Abend
​
Thema: Mit Yoga ins Tanzen
Ort: Kairosyoga, CH-Bremgarten AG
​
Zeitrahmen 3 Stunden
Beitrag: 69,- CHF
​
Iyengar Yoga öffnet die Tür zu einer tänzerischen Reise.
Kraftvolle Yoga-Sequenzen, gefolgt von passiv- regenerativen Phasen öffnen Geist und Körper.
Stille, beobachtende Präsenz führt von der inneren zur äußeren Bewegung im freien Tanz.
Einflüsse aus dem sinnlichen erdverbundenen orientalischen Tanz, und archaischen Ritualtänzen bringt die weibliche und männliche Energie in Balance. Dann kann die Lebenskraft frei fliessen.
Mit Sandra Scherer, Ausbildung in Klassischem Ballett, Modern Dance, Afrikanische und Orientalische Tänze. Dipl. Yogalehrerin seit mehr als 30 Jahren.
Mai 2025 - Datum kommt in Kürze
​
Iyengar Yoga Workshop am Wochenende
​
Brustkorböffnung und Yoga für den unteren Rücken
​
Ort: Kairosyoga, CH-Bremgarten AG
​
Samstag/Sonntag je 09:30 - 17:00 Uhr
​
Beitrag: 170,- CHF
EIn erfüllendes Yoga-Wochenende für
Körper, Geist und Seele. Erlebe die befreiende Öffnung des Brustkorbs und gezielte Yoga-Übungen für den unteren Rücken. Der Workshop ist für alle Levels geeignet.
​​
​In diesem Yoga-Workshop fließen Meditation, Pranayama und Asanapraxis in einer sinnvollen Sequenz zusammen. Die Iyengar Yoga-typische Präzision und der dynamische Yogaflow ergänzen sich dabei zu einer ganzheitlichen Praxis.
​​
Yoga bietet großes Potenzial für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Es macht Freude, auf vielseitige Weise mit dem eigenen Körper zu arbeiten und dabei Körper und Geist gleichermaßen aufzurichten und zu öffnen. Verbesserte Atmung, Schmerzlinderung, emotionales Wohlbefinden durch Stressabbau, erhöhte Energie, gesteigertes Selbstbewusstsein und verbesserte Konzentration sind nur einige der positiven Effekte. Echte innere Aufrichtung entfaltet noch tiefere Wirkungen.
01.05. - 04.05.2025
Yoga Retreat
Komm in Deine Mitte
Ort: Zentrum Schweibenalp, CH-Brienz
​
Beitrag: 320,- CHF zuzüglich Unterkunft und biologisch dyn. Verpflegung; 164.- bis 320.- CHF.
Direkt buchbar bei Schweibenalp:
E-Mail: info@schweibenalp.ch
Fragen betreffend Reservationen: +41 (0) 33 952 2000
In diesem Yoga-Retreat ergänzen sich die Iyengar Yoga-typische Präzision, der dynamische Yogaflow sowie die feinstoffliche Praxis des Qigong zu einem holistischen Üben. Öffne dich durch Meditation und Pranayama zu deiner inneren Quelle.
Meditation, Pranayama und Asanapraxis fließen in diesem Workshop in einer sinnvollen Sequenz zusammen.
Yoga-Coachings bieten dir zudem die Möglichkeit, auf deine spezifischen Fragen einzugehen und deine Praxis zu vertiefen.
​
Das Zentrum der Einheit Schweibenalp liegt im Berner Oberland auf 1100 Metern über dem Meeresspiegel, mit Blick auf den türkisfarbenen Brienzer See. Es ist eine Oase der Ruhe, ein Ausgangspunkt für atemberaubende Wanderungen und nur wenige Minuten von den berühmten Giessbachfällen entfernt. Vollwertige, biologisch-dynamische und vegetarische Kost aus der hauseigenen Permakultur hilft dir, deine Kraftreserven aufzubauen. Die Schweibenalp ist ein perfekter Rückzugsort für Körper, Geist und Seele, wo innere Transformation geschehen kann.
26.09. - 27.09.2024
Sa 09:00 - 18:00 Uhr
So 09:30 - 13:30 Uhr
Iyerngar Yoga Workshop
​
Entspannt und gestärkt in den
Herbst
​
Ort: Wackerfabrik - Darmstadt
​
Beitrag: 150,- €
Meditation und Atem-Achtsamkeit umfasst die gesamte Praxis, in allen Übungen, und auch `beyond the mat`, während wir in der Natur sein werden, beim gemeiinsamen Brunch. Und auch nach dem Workshop, wenn neue gute Gewohnheiten Dich weiterhin nach dem Wochenende begleiten werden.
​
Pranayama ist eine subtile Praxis, es ist nicht so offensichtlich wie das heben eines Armes, ja es ist kaum sichtbar, aber Pranayama ist spürbar. Mit den geeigneten Techniken nähern wir uns dieser Kunst im Yoga an.
Die Asanapraxis ist dynamisch-kraftvoll und im Ausgleich regenerativ und sanft. Beide Seiten im Yoga ergänzen einander, mit dem Ziel den eigenen Körper besser zu verstehen, aufzurichten, und das Zusammenspiel von Körper und Geist immer tiefer zu erfahren.
​
03.12. - 07.12.2025
Voice in Yoga
Sandra Scherer und Prof. Martina Bovet
Ort: Zentrum Schweibenalp, CH-Brienz
Der Klang des Herzens
Auf der Basis von einer spezifischen Yogapraxis, mit Stimmbildung, Stimmphysiologie und Improvisation enstehen
besondere Klang- und Resonanzerfahrungen in Gesang und Bewegung.
​​
In den Bergen, im Zentrum der Einheit Schweibenalp laden Dich die Resonanzräume der Natur ein, sich mit ihnen zu verbinden.
​
Lass dich veröhnen mit vollwertiger, biologisch-dynamische und vegetarische Kost aus der hauseigenen Permakultur und atemberaubender Natur . Die Schweibenalp ist ein perfekter Rückzugsort für Körper, Geist und Seele, wo innere Transformation geschehen kann.