Unsere Reise der Selbstentdeckung und des kreativen Ausdrucks beginnt mit einer achtsamen Yogapraxis, die Körper und Geist sanft öffnet. Diese Praxis legt den Grundstein für alles Weitere, indem sie uns hilft, unsere innere Mitte zu finden, Spannungen zu lösen und unsere Wahrnehmung zu verfeinern.
Atemtechniken aus Yoga und Gesang dienen als Brücke zwischen der äußeren und inneren Welt – sie ermöglichen es uns, bewusster zu atmen, den eigenen Klangraum zu erforschen und die Stimme als Ausdruck unseres wahren Selbst zu erleben. In gezielten kraftvolleren Yogasequenzen kommen die Lebenskräfte in Körper und Geist dann fürs Tanzen zum fliessen.
Yoga Stimme Tanz 04.12. - 06.12.2026
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Mit Martina Bovet und Sandra Scherer
Ort: Kairosyoga, CH - Bremgarten, Ag
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Auf der Basis von einer spezifischen Yogapraxis, mit Stimmbildung, Stimmphysiologie und Improvisation entstehen besondere Klang- und Resonanzerfahrungen in Gesang und Bewegung.​
Durch Stimmimprovisation und authentischen Tanz kann sich der Körper frei entfalten: Er schwingt, klingt und bewegt sich spielerisch, während wir uns im Hören nach innen und außen üben. Geführte Bewegungen helfen dabei, ein Gespür für den eigenen Ausdruck zu entwickeln, während freies Tanzen neue Räume eröffnet, in denen sich Körper und Seele begegnen. Ein wichtiger Bestandteil ist die Stimmbildung, die sowohl praktische Übungen als auch mittels Theorie in Wort, Bild und Gespräch ein tieferes Verständnis für anatomische und physiologische Zusammenhänge vermittelt. Dieses Wissen ermöglicht es, die innere Klangwelt bewusster zu erfahren und das Zusammenspiel von Körper, Stimme und Atem auf einer tieferen Ebene zu verstehen.
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​Die Qualitäten, die wir im Singen erleben, spiegeln sich auch im Tanzen und in der Yogapraxis wider – alles fließt ineinander und bildet eine harmonische Einheit. Ein zentraler Aspekt ist die Erfahrung der Stille. Während der Praxis und zwischen den Tönen tauchen wir in Momente der inneren Ruhe ein.
Der Klang des Herzens
Über Martina Bovet
​Ursprünglich klassische Sängerin hat sich Martina Bovet immer vom Natürlichen und , Ursprünglichen leiten lassen. So hat sie sich für verschiedene Gesangsstile interessiert, vor allem für Chansons und Volkslieder, aber auch für freie Improvisation. Sie war als Gesangslehrerin, Fachdidaktik Dozentin, Stimmbildnerin Pop/ Jazz 33 Jahre lang an der Zürcher Hochschule der Künste angestellt. Seit Herbst 2024 arbeitet sie als Stimmbildnerin am Departement Darstellende Künste und in der Weiterbildung Gesangspädagogik. Ihre Ausbildung umfasst: Klassischen Gesang, Gesangstechnik Pop/Jazz, Complete Vocal Technique, syng: TRAINING, Atem- und Körpertherapie, voice and healing mit Vickie Dodd, Tai-Ji, Yoga, CAS-Musikphysiologie basic, ZHdK, 30 Jahre lernen von Emahó, Erwachsenenbildnerin SVEB, Supervision, systemische Naturtherapie, Sympoi Institut, Stein. Ich möchte dazu beitragen, dass Menschen ihre Stimmen zum Klingen bringen, über ihren Klang nach innen schauen, mit Körper und Herz zu ihrem eigenen Ausdruck finden und den Kontakt zur Umwelt neu erleben. https://www.martinabovet-singen.ch/ en schauen, mit Körper und Herz zu ihrem eigenen Ausdruck finden und den Kontakt zur Umwelt neu erleben.
https://www.martinabovet-singen.ch/
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Über Sandra Scherer
Ursprünglich klassisch und zeitgenössisch ausgebildete Tänzerin, sowie Orientalischer Tanz kam sie vor 36 Jahren zum Iyengar Yoga. Die zertifizierte Yogalehrerin unterrichtet seit über 30 Jahren, bildet Yogalehrer aus und gibt Fortbildungen. In ihrem Tanzunterricht verbindet sie v.a. Yoga und die Körperarbeit aus Feldenkrais und Qigong. Sie choreografierte an verschiedenen Theatern und leitete Tanzprojekte. Heute unterrichtet sie fächerübergreifend, um neue Zusammenhänge zu erforschen. Sandra studierte mit BKS Iyengar in Indien, weitere Abschlüsse u.a. bei Rita Keller, Köln. Es folgten viele Jahre intensiver Fortbildungen, Indienreisen u.v.m. Rückzug und Meditation in Buddhistischen Zentren und Vipassana nach Goenka. Hochschulabschluss Philosophie, vergleichende Religionswissenschaften und Sanskrit, Goethe Uni Frankfurt. Systemisches Coaching, Abschluss Hochschule Wismar. Qigong zertifiziert, Peter Caughey, Bali. Zertifizierte Body Talk Anwenderin, IBA, Sarasota. Feldenkrais, Heide Schöne, Frankfurt. Reiki Grad2 und Thai Yoga Massage; zertifiziert durch ITM, Chiang Mai.