top of page

Yoga and Dance Workshops, Retreats, Coaching

Erlebe transformative Yoga-Retreats, energetische Tanzworkshops und systemisches
Coaching
für persönliche Entwicklung – live & online

Next Yoga Workshop

12.04. - 13.04.25

​Darmstadt/Germany

  • Individuelle Betreuung – 1:1 und in Gruppen

  • Kombination von Körperarbeit & Coaching für ganzheitliche Entwicklung

  • Langjährige Erfahrung & internationale Expertise

  • Online & vor Ort möglich

3 yogis meditating on mountain top

Retreats / Workshops

Here you can find my next yoga or dance retreats and workshops

„Tauche ein in inspirierende Tanzworkshops, die Bewegung, Yoga und Atemarbeit vereinen. Ob in der Gruppe oder im Privatunterricht – entdecke, wie Körper und Geist in Einklang kommen, während du deine Kreativität und innere Balance durch Tanz neu erlebst.

 

Finde Freiheit, Ausdruck und Achtsamkeit in einer einzigartigen Verbindung aus Bewegung und Atmung.“

Help from yoga teacher in a pose
Fitness trainer supports athlete

Bist du auf der Suche nach einer Lösung für ein berufliches oder ein privates Thema?

Suchst du den richtigen Input für eine besondere oder neue Herausforderung?

 

Bist du an einem Punkt in deinem Leben, an dem du alleine nicht mehr weiterkommst?

Next Retreats, Workshops and Training courses

12.04.-13.04.2025

​Darmstadt - Wackerfabrick

Iyengar Yoga Workshop

01.05.-04.05.2025

Schweibenalp/Schweiz

Yoga Frühlings Retreat

20.09.-21.09.2025

Bremgarten/Schweiz

Iyengar Yoga Workshop

25.10.-26.10.2025

Frankfurt - Sportjugend Hessen

Fortbildung für Lehrer*innen & Erzieher*innen in Kinder Yoga

25.04.2025

Bremgarten/Schweiz

Tanz Workshop

10.05.-11.05.2025

Frankfurt - Sportjugend Hessen

Fortbildung für Lehrer*innen & Erzieher*innen in Kinder Yoga

25.09.-28.09.2025

Schweibenalp/Schweiz

Yoga Herbst Retreat

03.12.-07.12.2025

Schweibenalp/Schweiz

*Special* Voice in Yoga

26.04.-27.04.2025

Bremgarten/Schweiz

Iyengar Yoga Workshop

19.09.2025

Bremgarten/Schweiz

Tanz Workshop

11.10.-12.10.2025

​Darmstadt - Wackerfabrick

Iyengar Yoga Workshop

02.04.-06.04.2026

Schweibenalp/Schweiz

Yoga Oster Retreat

Reviews

Florence Schmid-Berra, CH

Florence Schmidt-Berra in den Bergen, gab eine 5-Sterne-Bewertung für Privat-Yogaunterricht bei Sandra Scherer.

"...Durch diese tiefgreifenden Übungen hat sich meine Körperhaltung verändert und mein Bewusstsein hat sich erhöht.

Meine Konzentrationsfähigkeit und mein Wohlbefinden haben sich immens verbessert.

Sandra hat eine wunderbare Art, ihre Schüler zu unterrichten und zu korrigieren, ihre Stimme ist äußerst beruhigend.

 

Es war eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe, um ihrer Klasse beizutreten..."

Claudia Furrer, CH

Claudia Furrer gibt 5 Sterne für Sandra Scherer als Gastlehrerin in meiner Yoga Ausbildung bei Pure Yoga Schweiz – präzise, einfühlsam und inspirierend.

"Im Rahmen meiner 4,5 Jahre andauernden Yoga-Ausbildung mit Bruno Dietziker, war Sandra regelmässig als Gastdozentin für Iyengar-Yoga dabei.

 

Mit ihrer smypathischen Art, ruhigen, einfühlenden und auch tänzerischen Art schafft sie es, mit sehr klaren Anweisungen und Hilfsmitten, am Körper bis in die feinsten Details reinzuarbeiten, die ich vorher noch nie so wahrgenommen hatte. Wunderbar!..."

Dr. Sarah Hasenfratz

Offenbach

Dr. Sarah Hasenfratz gibt 5 Sterne für Privat Yogaunterricht mit Sandra Scherer – tiefgründige Lehre und persönliche Entwicklung

"Ich habe unendlich viel von Sandra Scherer gelernt. Sie hat mich auch in die philosophische Welt der Yogalehre eingeführt. Sie lehrte mich, Begriffe wie „atme durch den Schmerz“, oder „ein guter Schmerz“ zu verstehen. Und auch das abstrakte Gefühl des „Einswerdens“ von Geist und Körper habe ich durch sie kennengelernt.

 

Und heute weiß ich, dass dies nichts mit Esoterik zu tun hat..."

Regina Wettstein,

CH

Regina Wettstein vergibt 5 Sterne für Yoga Unterricht und Workshops mit Sandra Scherer - anatomisch fundiert und individuell begleitet

"Sandra verfügt über ein enormes Wissen. Am meisten schätze ich ihre fundierten anatomischen Kenntnisse. Sie legt viel Wert auf feine Anpassungen, baut immer wieder verschiedene Anleitungen in ihren Unterricht ein und unterstützt so jeden einzelnen beim Kennenlernen des eigenen Körpers und des individuellen Arbeitens, egal ob Anfänger oder mit Vorkenntnissen..."

Leon Kleffmann, Frankfurt

Leon Kleffmann vergibt 5 Sterne für Yoga Workshop mit Sandra Scherer – anatomisch fundiert, persönlich und hochwirksam.

"Sandra ist nicht nur ein sehr einfühlsamer Mensch sondern auch ein Anatomieprofi. Sie sieht die kleinsten Bewegungen und erkennt daraus grosse Zusammenhänge.

 

Sie schafft es selbst in grossen Kursen auf unglaubliche Weise Alle zu sehen, lässt niemanden ohne Korrekturen und versteht es alle Besonderheiten im Blick zu behalten, ob Fehlhaltungen, Schmerzbilder, Operationen, Krankheiten, etc. Wahnsinn!..."

Jasmin Fausch,

CH

Jasmin Fausch vergibt 5 Sterne für Yoga Unterricht und Workshops mit Sandra Scherer -  erfahren, achtsam und individuell begleitet

"Ich schätze die professionelle Art die Weise, wie Sandra Scherer den Yoga Unterrichtet gestaltet. Man merkt sofort das dahinter eine jahrelange Erfahrung steckt, an der sie uns teilhaben lässt. Sie geht auf jede Person individuell ein und mit sehr viel Hingabe und Achtsamkeit lehrt sie uns die Kunst der Bewegung...

Von mir erhält die Yoga Schule von Sandra Scherer  10 Sterne!!"

```   Torii im Sonnenuntergang – Symbol für Übergang, Stille und Achtsamkeit auf dem Weg zu innerer Balance durch Yoga, Tanz & Coaching.

Here you will find more than 70 videos on various topics between 15 minutes and 90 minutes. Various playlists such as Iyengar Yoga Construction Kit or Iyengar Yoga in Detail will help you find your video.

 

With the Iyengar Yoga Kit you can put together your own yoga class.

 

I regularly expand my YouTube channel with videos about yoga, meditation, pranayama, yoga philosophy and more.

 

Curious? Then click here: https://www.youtube.com/@insighttobalance24

 

Screenshot des Youtube Kanals von Insight To Balance - Videos zu Yoga, Achtsamkeit und Yoga Philosophie
bottom of page